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孙颖莎：我对自己有很多期待
对于21岁的孙颖莎来说，2021年无疑是收获满满的一年。东京奥运会1金1银休斯敦世乒赛2金1银、世界乒联世界杯决赛女单冠军，这样的成绩表足够亮眼。
冲击、成熟、稳定
一步一个脚印迈向东京
2017年，在东京奥运会周期初启阶段，17岁的孙颖莎在日本公开赛上收获了女单和女双两个冠军。同年的第23届亚洲青少年乒乓球锦标赛中，她获得四冠，风头一时无两。
2018年，她与王楚钦合作拿到雅加达亚运会混双冠军。布宜诺斯艾利斯青奥会上，她赢得了女单和混合团体双冠。
2019年，孙颖莎在布达佩斯世乒赛上与王曼昱合作摘得女双冠军，在女单比赛中4比1挑落主要对手日本选手伊藤美诚。那场比赛后，中国女队主教练李隼说：“孙颖莎这个年纪能打得这么好，非常难得。这场比赛后，希望孙颖莎真正开始腾飞。”随后的亚洲锦标赛上，孙颖莎拿到女单冠军。世界杯团体赛决赛，她惊险地战胜伊藤美诚。
经过一次次大赛的历练，孙颖莎一步步接近奥运会。2020年初在国家体育总局训练局乒乓球馆冬训时，球馆外竖起了东京奥运会的电子倒计时牌，这让孙颖莎感到时间的紧迫。她说：“我要按照奥运会的标准来要求自己，不光在训练场上把自己发挥到极致，还要在生活中做好自己。我非常渴望去参加奥运会，所以会严格要求自己，努力争取参赛资格。”
2020年8月的奥运模拟赛上，孙颖莎获得女单、女团和混双三项冠军。她说：“我是完全把模拟赛当成真正的奥运会去备战的，心态方面也是这样去准备。”同年的女子世界杯上，孙颖莎再次战胜伊藤美诚。重要外战的成功率是她通向奥运会的关键。孙颖莎体悟到成长的脚步：“一开始是冲击，中间是成熟，现在是成熟加稳定。”
从东京到休斯敦
记录成长的印记
东京奥运会备战阶段，孙颖莎成为中国乒乓球新生代的中坚力量，对奥运主要对手保持着优异战绩，其中有三次是在世锦赛、世界杯团体、世界杯单打中获胜，位列奥运资格排名第二位。她用出色的表现顺利获得东京奥运会女单和女团参赛资格。
孙颖莎说：“参加奥运会肯定有目标，要准备好每一场比赛。我是第一次参加奥运会，要珍惜这个过程，珍惜自己的年龄，珍惜自己在场上的无所畏惧。”
第一次参加奥运会就获得了女团金牌和女单银牌，孙颖莎格外抢眼的表现是在女单半决赛中成功阻击头号对手伊藤美诚，中国队提前锁定女单金牌，而且，4比0的大比分有些意料之外。在之后的女团决赛中，她再次轻取伊藤美诚。
孙颖莎回忆说，女单半决赛和决赛是她在奥运会中最紧张的一天。“刘国梁主席和李隼指导一直向我强调专注于自己，打出自己的风格。我和伊藤美诚交手很多次，在世乒赛和世界杯这样的大赛中也交过手，在奥运会是第一次碰上。她已经是混双冠军了，我当时还在向奥运目标冲击，所以我没有什么压力和包袱。李指导告诉我，这场比赛我就是去拼伊藤，我一想确实是这么回事。我赛前有紧张和担忧都很正常，真站在赛场上的时候就没有退路，必须往前冲。我没去想输赢，真的是专注于比赛，只想打好在场上的每一分。”
年龄相同的伊藤美诚可能是孙颖莎一辈子的对手。孙颖莎说她很享受两人的对决：“伊藤很优秀，就比我大几天，和她打球很享受，很有乐趣，也很过瘾。我们能互相激起对方斗志，都有去赢对手的信念和对胜利的渴望，场上我们彼此都能清晰地感觉到。”
孙颖莎说，与奥运会女单冠军陈梦相比，自己在“气”上略显逊色。“我在综合实力的厚度上显得不足，在女单决赛中‘气’也有点慢慢下降。实力和厚度正是梦姐的优点。通过这场决赛可以看出我的积累还不够，还有可以提高的地方，也有很多需要去挖掘的技术。”
经历一次成长过程中尤为重要的大考，并且有个不错的成绩单，孙颖莎颇为感慨：“感恩中国乒乓球队这个集体，让我成为今天的自己。感谢所有教练、队友和工作人员在背后默默为我们付出的一点一滴！团体赛前，我请刘国梁主席陪练，给我发球，让我能更有信心地面对重要比赛。谢谢所有支持中国乒乓球队的大家，你们的鼓励我们都收到了。”
有“大魔王”张怡宁在前，孙颖莎被称作“小魔王”，各种溢美之词纷至沓来。孙颖莎说走下领奖台，一切从零开始，“肯定想成为前辈那样的‘大魔王’。有辉煌的成绩，但是我跟‘大魔王’还有差距，还要慢慢成熟，不断打磨自己”。
在随后的全运会和乒超联赛上，孙颖莎延续了良好的竞技状态，还拿到了乒超联赛女单MVP殊荣。为了备战当年11月下旬的休斯敦世乒赛出战三项的重任，孙颖莎在队内热身赛中提前适应了连场的比赛节奏，也在“性别大战”中得到了锻炼。集训期间，李隼还给孙颖莎“开小灶”，每天训练结束后帮助孙颖莎进行15到20分钟的全台跑位进攻练习。
通过集训中的蓄力，孙颖莎在休斯敦世乒赛中与王楚钦合作获得混双冠军，与王曼昱配合卫冕女双，女单获得亚军。相比2019年布达佩斯世乒赛，孙颖莎的进步是有目共睹的。女单决赛后，她吐露了这样的心声：“三个单项都打到了决赛，收获很多。女单决赛我和曼昱非常熟悉，都发挥出了各自最好的水平。我也有些遗憾，个别一两个球可惜了，但还是非常开心能够打完这次比赛。”
带着“莎气”拼劲足
新周期新起点新期待
世乒赛结束后仅4天，孙颖莎和队友们马不停蹄地从休斯敦奔赴新加坡，出现在世界乒联世界杯决赛现场。接连作战和时差的双重考验让不少球员在赛场上露出疲态，不过孙颖莎还是拼劲十足。
孙颖莎积极调动和调整自己，这一次站上了最高领奖台，获得了这项新创赛事的首个女单冠军。比赛中，孙颖莎接连战胜德国选手索尔佳、队友陈幸同、日本选手早田希娜，与王艺迪会师决赛。状态同样神勇的王艺迪给孙颖莎制造了不小麻烦，但是孙颖莎再一次取得了胜利，以4比2赢下强强对话。
“决赛非常激烈、精彩，我和王艺迪之前在世锦赛上交过手，彼此非常熟悉，赛前我做好了非常困难的准备”。经过东京奥运会、休斯敦世乒赛的洗礼，孙颖莎愈发沉稳。她说：“经历的大赛很多了，在场上对节奏的掌握越来越好。之前容易出现无谓失误，有点控制不了，但是现在我对自己更加了解，对局面的把控也有了进步”。
面对“‘00’后运动员希望展现出怎样的一面”的提问，孙颖莎如是答道：“我想就是勇敢和无畏吧，希望能一直带着这份‘莎气’继续前进，有一天也能成为真正的‘大魔王’！”回首整个2021年，孙颖莎说：“最开心的肯定是在2021年经历了奥运会。虽然也有遗憾，但这是一个特别宝贵的经历。我很感谢教练组对我的信任，让我有机会去感受奥运赛场的氛围。奥运会是每个运动员都渴望站上的赛场，我非常珍惜。”
巴黎奥运周期已经开启，今年不仅有杭州亚运会，还有成都团体世乒赛。面对接踵而至的大赛，孙颖莎说：“从零开始，忘掉之前所有的成绩，专注于自己的目标。新的奥运周期已经开始了，我也要重新开始一个比赛一个比赛去拼，一场一场去积累，我对自己有很多的期待。”
作者：李雪颖
来源：《新体育》2022年第2期