运动生涯“牛”一回2003年巴黎世界乒乓球锦标赛已经过去17个年头，当时的情景牛剑锋大多淡忘，但8进4时对阵新加坡的那场比赛仍留在脑海里，她和队友怎么都想不到这场胜利来得如此轻松。她右手横握球拍，两面弧圈打法，别具特色的下蹲式发球给大家留下深刻印象。那时，牛剑锋是团体赛5名成员之一，第三个出场，对付新加坡的削球手。小组赛的对手水平不强，牛剑锋对付削球也比较有经验。她正常发挥，战胜了对手。最终，中国队以3 比0轻取新加坡队。决赛中，中国女将们又以3比0战胜香港队，第15次捧起考比

伦杯，续写了国球的辉煌。

那年，牛剑锋23岁。第一次参加世锦赛，她觉得只要一场一场稳扎稳打即可，也希望能在决赛中上场。比赛的前一天，她翻来覆去睡不着，耽心自己失误，影响整体成绩，脑子里出现了比赛时的各种场景。用她的话说，这样在第二天比赛中反而更有把握，因为比赛已提前在脑海中模拟了一遍。这届世锦赛牛剑锋在小组赛中发挥不错，队里也计划让她参加半决赛，后来考虑到对手情况，临时决定换成更有经验的老将出战，这让她有些遗憾。登上冠军领奖台时，牛剑锋很平静。

牛剑锋的乒乓之路磕磕碰碰，终成大器。4岁时，家乡河北省保定体育幼儿园招生，牛剑锋报名体操队。教练发现她个头偏高，推荐给乒乓球队。牛剑锋经常听教练说“争取长大后成为世界冠军”，但年幼的她不知道什么是世界冠军，后来随着年龄的增长，慢慢懂得了。

13岁时，一名队友率先进入国家队，牛剑锋心中有了波动。教练经常请世界冠军郗恩庭为他们指导，争当世界冠军的目标在她心中生根发芽。

2004年雅典奥运会，牛剑锋获得双打铜牌，回国后发现没那么多人关注，内心落差很大，比较痛苦。教练乔晓卫一直鼓励她不要放弃，她也一点点给自己重塑信心。2005年的亚锦赛，牛剑锋因伤病失利。2009年全运会后，她选择了退役。

做一名“牛”教师

牛剑锋本科就读于河北师范大学体育教育专业。毕业后，师姐乔红问她：“北京体育大学有个冠军班，是否考虑继续深造攻读研究生？”她想了想，答应了。一进北体大，全新的校园生活扑面而来，牛剑锋有大量时间自主安排业余生活，和同学们交流分享成长中的体会。她还参加校园里组织的各类活动。国家体育总局为退役运动员举办的职业生涯规划培训，让她受益匪浅。她坦言，随着环境的改变，需要不停地学习，走上工作岗位以后得按照用人单位要求做事。

研三期间，牛剑锋担任两场答辩的秘书。两名毕业生迟迟没有提交论文，她着急，一直在催，一般都是学生上交论文后催教师提交答辩记录，现在居然反过来了。但是，学校认为牛剑锋很负责任。

学校邀请她毕业后留校任教。对此，她在读研时就开始准备了。以前，在专业队日复一日地训练，实际操作较多，在北体大加强了理论学习，她顺利通过了招聘考试。

2010年牛剑锋成为牛老师。在北体大提起牛剑锋，很多人都说牛老师上课话不多，但气场大，只要往那一站，没有一个不好好练的。牛剑锋的气场来自对业务的深耕，2016年她晋升为副教授。和获得世界冠军一样，能一次性通过职称评审，和她的勤奋努力分不开，很多人称她为“老牛”。

回想起第一次走进课堂，初为人师的样子，牛剑锋至今难以忘却。首次授课，虽然事先有师傅引路，她还是有点不自然。即便如此，她觉得还是当年参加世界大赛时更紧张，教学失败了可以重来，而比赛只有一次机会。写教案曾经是她头痛的事，学校规定见习期一年的教案要用手写，大量的内容，牛剑锋只能慢慢写。一开始无从下手，爱人刘志强提醒她“国家队墙上贴了很多训练目标和要求，你组织下语 :言就可以了。”牛剑锋突然开窍，本来要一周才能完成的教案，一天半就写好了。

教师的成就感莫过于学生出成绩。牛剑锋在竞技体育运动训练专业任教，也指导过教育学院的学生。那些学生基础薄弱，要从最基本的握拍开始，亲自为他们示范。有一回，她指导的一名零基础学生因为发力不当，球总是往球台边角上飞。牛剑锋想了一招，不停地在球台前变换位置，要求学生盯着她的位置打，短短10分钟就解决了问题。运动训练专业的学生有一定底子，她的课堂教学也相对丰富些，多为他们安排比赛和综合性活动。前几年，她还执教校乒乓球队。这是一支半专业队伍，牛剑锋对他们提出更高要求，经常安排队内比赛，还把国家队的先进经验带到训练中。授课让牛剑锋很是享受。

评职称要做科研，发表论文。牛剑锋一直希望在科研领域有所突破，把在国家队的运动经历与科研教学相结合，在北体大这个平台上发挥自身价值。她申报副教授时发表了两篇论文，出版了有关乒乓球的书籍。下一步的目标，牛剑锋希望能成为教授，“离退休还远嘛，得继续努力哟！”说完，她哈哈一笑。

牛剑锋的业务能力深受学生敬佩。学生喜欢找她聊天，发微信向她倾诉心中的郁闷，也有的面临就业等迷茫时，请她出主意。每年的教师节，她都会收到学生的鲜花。这几年，她不断受邀参加毕业学生的聚会和婚礼。

暑假期间，牛剑锋也没有闲下来。她忙着搜集整理资料，准备开学后和同事一起商量，编写乒乓球教材。

当一名“牛”妈妈

牛剑锋的丈夫刘志强曾经是中国女队的陪练。2008年7月，两人走进婚姻殿堂。刘志强想把婚礼定在2008年8月8日。牛剑锋开玩笑说：“大家都参加奥运会了，谁还看你结婚啊？”一转眼，10多年过去了，他们的女儿已经4岁了。

牛剑锋喜欢看电影，自从有了女儿，她几乎不进影院，空余时间全部陪伴女儿。刘志强目前在国家队执教，有空也会带女儿进训练馆。说起女儿的乒乓训练，牛剑锋话匣子一下子打开了。“很难教会，在她心中，我是妈妈，太亲近了，不听话。”于是，她把女儿送到一家乒乓球俱乐部，女儿一个星期就站上了球台。女儿还小，不爱打球，每次被敦促时就说：“妈妈我想玩，不想打球了。”牛剑锋要求她完成一定任务后才可以玩。虽说打球没乐趣，但女儿只要一拿起球拍，还是会认真练。家人总为孩子讲述妈妈打球的经历，她听完后很受鼓舞，说将来也要像妈妈一样成为世界冠军。牛剑锋趁机引导，既然立下目标，就要执着坚持，才能超越妈妈。

牛剑锋的爸爸是军人，当年她训练时，爸爸经常在一旁陪着。只要她一哭鼻子，球就往她身上飞过去。现在教育女儿，牛剑锋也从不娇生惯养，常告诉她，现在的生活要比妈妈当年幸福多了。女儿比较淘气，牛剑锋为她立下规矩，教育她要懂得感恩。

作者：林静远

来源：《新体育》2020年第9期